Tandoori Kürbisgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 502 kcal / 2.102 kJ | 136 kcal / 570 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 16 g |
| Fett | 21 g | 6 g |
Produkte
| 3 Teelöffel | Akazienhonig lieblich-mild |
| 4 Gramm | Bad Ischler - Kristallsalz |
| 350 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 240 Gramm | Kichererbsen |
| 125 Gramm | Kirschtomaten |
| 1 Zehe | Knoblauchzehe roh |
| 2 Eßlöffel | Natives Olivenöl Extra. |
| 1/2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
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