Süßkartoffelrisotto mit Feta
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 880 kcal / 3.686 kJ | 146 kcal / 611 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 127 g | 21 g |
| Fett | 25 g | 4 g |
Produkte
| 180 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 260 Gramm | Karotten |
| 1 Würfel | Klare Gemüse Suppe, Suppenwürfel |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 18 Gramm | Parmesan |
| 180 Gramm | Risottoreis |
| 100 Gramm | Rucola, frisch |
| 350 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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