Steak mit Paprika und Rucola
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 969 kcal / 4.056 kJ | 140 kcal / 586 kJ |
| Eiweiß | 108 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 6 g |
| Fett | 40 g | 6 g |
Produkte
| 180 Gramm | Bio Rucola |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Rindersteak ( Purland ) |
| 2 Esslöffel | Weißweinessig |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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