Spinatstrudel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.888 kcal / 7.906 kJ | 182 kcal / 761 kJ |
| Eiweiß | 90 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 94 g | 9 g |
| Fett | 127 g | 12 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Akazienhonig |
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 200 Gramm | Blätterteig |
| 100 Gramm | Chef Menü Rucola Salat |
| 3 Ei | Ei - vom Huhn |
| 50 Gramm | Emmentaler gerieben. |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 390 Gramm | Jungspinat |
| 250 Gramm | Magertopfen |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 20 Milliliter | Sojaöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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