Öle Fette - Diverse

Sojaöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

899kcal

3.764 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sojaöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojaöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojaöl im Detail

100 ml Sojaöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 899 kcal aus 100 ml Sojaöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojaöl

Wie viele Kalorien hat Sojaöl?

100 ml Sojaöl enthalten 899 kcal (3.764 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojaöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojaöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojaöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Sojaöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 899 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 959 Minuten Krafttraining.

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