Spinat Creme fraiche+Feta
0.0
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 430 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 9 g | 9 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blattspinat |
| 100 Gramm | Creme fraiche 30% |
| 100 Gramm | Exquisa Quark Creme 0,2% Natur |
| 100 Gramm | Feta |
| 2 Gurke | Gurke frisch |
| 20 Gramm | Laugenbrezel |
| 10 Gramm | Marmelade |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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