Spinat-Gemüse-Lasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 520 kcal / 2.178 kJ | 201 kcal / 841 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 23 g |
| Fett | 21 g | 8 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 600 Gramm | Blatt-Spinat |
| 100 Gramm | Fraicho Feine Kräuter |
| 350 Gramm | Frische Champignons |
| 560 Gramm | Lasagne di semola, Lasagneblätter |
| 50 Gramm | Milfina |
| 75 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 2 Portionen | Pizzakäse gerieben |
| 150 Gramm | Schlagobers, enjoy free |
| 36 Gramm | Teebutter, Enjoy free! Laktosefrei |
| 130 Gramm | Zwiebel, frisch |
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