Milchprodukte - Milfina

Milfina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

161 kJ

Eiweiß 3,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 51 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Milfina

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milfina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milfina im Detail

100 g Milfina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Milfina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milfina

Wie viele Kalorien hat Milfina?

100 g Milfina enthalten 38 kcal (161 kJ).

Welche Nährwerte hat Milfina?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milfina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milfina rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milfina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren