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Bio Dinkelvollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 100 g: 343 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelvollkornmehl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelvollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelvollkornmehl im Detail

100 g Bio Dinkelvollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Bio Dinkelvollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelvollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelvollkornmehl?

100 g Bio Dinkelvollkornmehl enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelvollkornmehl?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelvollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelvollkornmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkelvollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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