Spargeltarte
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 520 kcal / 2.175 kJ | 32 kcal / 134 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 3 g |
| Fett | 18 g | 1 g |
Produkte
| 1 Ei | 1 Ei Größe M |
| 175 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 50 Gramm | Becel Original |
| 200 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 200 Gramm | Delikatess Rohschinken |
| 100 Gramm | Magertopfen 0,2% Fett New Lifestyle |
| 150 Gramm | Pizzakäse gerieben, leicht |
| 400 Gramm | Spargel (im Glas) |
| 250 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.