Souvlaki Spiess mit Rotkrautsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.844 kcal / 7.722 kJ | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 149 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 114 g | 10 g |
| Fett | 90 g | 8 g |
Produkte
| 9 Teelöffel | Bio Blütenhonig |
| 500 Gramm | Blaukraut (Rotkohl) |
| 50 Gramm | Feine Karotten. |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Löwensenf Mittelscharf, medium |
| 1 Becher | Sauerrahm |
| 600 Gramm | Schweinefleisch Filet |
| 4 Esslöffel | Sesamöl |
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