Sojagemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 248 kcal / 1.038 kJ | 40 kcal / 168 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 28 Gramm | Bouillon Pur - Huhn |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kokosmilch |
| 6 Gläser | Leitungswasser |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 150 Gramm | Soja Schnetzel fein, 100% pflanzlich |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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