Sojabohnen Nudel pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 4.077 kcal / 17.070 kJ | 304 kcal / 1.274 kJ |
| Eiweiß | 309 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 284 g | 21 g |
| Fett | 165 g | 12 g |
Produkte
| 400 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 10 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 500 Gramm | Fusilli de lentilles corali , Rote Linsen Nudeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 120 Gramm | Parmesan gerieben |
| 300 Gramm | Sojabohnen |
| 2 Portionen | Sonnenblumenkerne |
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