Smoothie bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 426 kcal / 1.782 kJ | 91 kcal / 379 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 14 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 280 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 4 Esslöffel | Haferflocken |
| 25 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 10 Gramm | Knuspermüsli |
| 10 Gramm | Kokosraspel |
| 100 Gramm | Maracuja (Selection), Saft |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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