Obst - Paulus

Erdbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Beutel: 255 kcal

Eiweiß 0,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren tiefgefroren

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren tiefgefroren im Detail

1 Beutel Erdbeeren tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Beutel Erdbeeren tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren tiefgefroren?

100 g Erdbeeren tiefgefroren enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Erdbeeren tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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