Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 502 kcal / 2.101 kJ | 75 kcal / 314 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 10 g |
| Fett | 21 g | 3 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 75 Gramm | Avocado, frisch |
| 10 Gramm | Gojibeeren getrocknet |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 1 Glas | Orangensaft |
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