Gemüse-Fleischeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 356 kcal / 1.490 kJ | 63 kcal / 264 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 1 Würfel | Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur |
| 12 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 300 Gramm | Fisolen |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 300 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 900 Gramm | Schweinefleisch mager |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 200 Milliliter | Weißwein, trocken |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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