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Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Würfel: 31 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 52 % kcal
Fett 14,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (11 g)
Brennwert 283,0 kcal1.185,0 kJ 31,1 kcal130,4 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 36,0 g 4,0 g
davon Zucker 24,0 g 2,6 g
Fett 14,0 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Würfel Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur

Wie viele Kalorien hat Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur?

100 g Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 11 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Bio-Gemüse-Suppenwürfel ohne Hefe naturpur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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