Schwarzwurzel roulade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.486 kJ |
| Eiweiß | 28 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 160 Gramm | Apfelmus ungezuckert |
| 1 Portion | flav powder |
| 40 Gramm | Kokosmehl |
| 20 Gramm | lupinenproteinpulver |
| 50 Gramm | naturjoghurt 3.6% |
| 250 Gramm | Schwarzwurzeln |
| 40 Gramm | select protein vegan |
| 13 Gramm | Vanillepudding (Pulver) |
| 10 Gramm | Walnüsse |
| 25 Gramm | Weizengrieß |
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