Getreideprodukte - Diverse

Weizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizengrieß

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizengrieß im Detail

100 g Weizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Weizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizengrieß

Wie viele Kalorien hat Weizengrieß?

100 g Weizengrieß enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizengrieß?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizengrieß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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