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Diätprodukte - pescience

select protein vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 67,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 15 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von select protein vegan

Eiweiß: 81.1 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für select protein vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von select protein vegan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ 110,1 kcal / 461,1 kJ
Eiweiß 67,0 g 20,1 g
Kohlenhydrate 12,0 g 3,6 g
Fett 1,6 g 0,5 g

1 Portion select protein vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion select protein vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu select protein vegan

Wie viele Kalorien hat select protein vegan?

100 g select protein vegan enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat select protein vegan?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt select protein vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g select protein vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion select protein vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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