Pudding - Albona

Vanillepudding (Pulver) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Beutel: 129 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 82,5 g 98 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillepudding (Pulver)

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillepudding (Pulver) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillepudding (Pulver) im Detail

1 Beutel Vanillepudding (Pulver) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Beutel Vanillepudding (Pulver) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillepudding (Pulver)

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding (Pulver)?

100 g Vanillepudding (Pulver) enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 38 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillepudding (Pulver)?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 82,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillepudding (Pulver)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillepudding (Pulver) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Vanillepudding (Pulver) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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