Schönheitskönigin omellis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 412 kcal / 1.726 kJ | 2.169 kcal / 9.084 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 392 g |
| Fett | 9 g | 47 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 10 Gramm | Berioo Açaí-Pulver |
| 0.3 Portionen | Haferflocken |
| 5 Gramm | Leinsamen |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 1 Portion | waldbeeren |
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