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Obst - Aldi
waldbeeren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
51,0 kcal / 214,0 kJ |
51,0 kcal / 214,0 kJ |
Eiweiß: |
1,4 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
7,5 g |
7,5 g |
Fett: |
0,8 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel waldbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von waldbeeren
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Eiweiß: |
13.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.1 % der Kalorien |
Fett: |
16.8 % der Kalorien |
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waldbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
51 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
1.4 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
7.5 g
0  181 g
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Fett: |
0.8 g
0  100 g
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- waldbeeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4099200013978 |
Erstellt von: |
bellyn |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel waldbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel waldbeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel waldbeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel waldbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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