Schlankes Knuspermüsli (Doc Riedl Rezept)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 400 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alnatura Sonnenblumenkerne |
| 15 Gramm | Amaranth gepufft |
| 100 Milliliter | Apfelsaft, naturtrüb |
| 70 Gramm | Eiklar |
| 100 Gramm | kernige Haferflocken , volles Korn |
| 80 Gramm | Kokoschips |
| 50 Gramm | Leinsaat gold (Goldleinsamen) |
| 50 Gramm | Rapunzel Mandelblättchen |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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