Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Alnatura Sonnenblumenkerne
Getreideprodukte - Alnatura
Alnatura Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 609,0 kcal / 2.550,0 kJ | 1.522,5 kcal / 6.375,0 kJ |
| Eiweiß: | 26,5 g | 66,3 g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 g | 30,8 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 4,3 g |
| Fett: | 49,0 g | 122,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 g | 13,5 g |
| Ballaststoffe: | 6,3 g | 15,8 g |
| Broteinheiten: | 1,0 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alnatura Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.4 mg | 3.5 mg |
| Vitamin B2: | 0.19 mg | 0.48 mg |
| Vitamin B6: | 0.6 mg | 1.5 mg |
| Vitamin E: | 33.77 mg | 84.43 mg |
Mineralien
| Eisen: | 6.3 mg | 15.75 mg |
| Kalium: | 710 mg | 1.78 g |
| Kalzium: | 100 mg | 250 mg |
| Kupfer: | 2.3 mg | 5.75 mg |
| Magnesium: | 395 mg | 987.5 mg |
| Mangan: | 2.2 mg | 5.5 mg |
| Phosphor: | 618 mg | 1.55 g |
| Schwefel: | 120 mg | 300 mg |
| Zink: | 5.1 mg | 12.75 mg |
Brennwerte von Alnatura Sonnenblumenkerne
|
Alnatura Sonnenblumenkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
609 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.3 g 0 750 g
|
| Fett: |
49 g 0 92 g
|
- Alnatura Sonnenblumenkerne
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| EAN: | 4104420016866 |
|---|---|
| Erstellt von: | CrisHannover |
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.