sauerkrautauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.797 kcal / 7.524 kJ | 97 kcal / 406 kJ |
| Eiweiß | 155 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 275 g | 15 g |
| Fett | 57 g | 3 g |
Produkte
| 1 100 g | Ananas , ohne Zucker |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 100 Gramm | Bergkäse gerieben 45 % , Kartoffelstärke 2% |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | Rind (Hackfleisch) |
| 500 Gramm | Sauerkraut |
| 750 Gramm | Speisekartoffeln |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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