salat mit roten Linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.554 kJ |
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 100 Gramm | Blattsalat Mix Aldi |
| 1 Dose Abtropfgewicht | Gemüsemais Dose ja! |
| 200 Gramm | Gurke frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 150 Gramm | Rote Linsen |
| 250 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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