Salat für Arbeit
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Gemischter Salat mit Dressing
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 321 kcal / 1.344 kJ |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 22 g |
Produkte
| 200 Gramm | Eisbergsalat |
| 100 Gramm | Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur |
| 60 Gramm | Griechische Oliven |
| 160 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 5 Milliliter | Kürbiskernöl |
| 5 Milliliter | Leinöl kaltgepresst |
| 50 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 50 Gramm | Sellerie Knollen |
| 20 Gramm | Zwiebel, frisch |
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