Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 127 kcal / 530 kJ | 28 kcal / 118 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 50 Gramm | Eisbergsalat |
| 50 Gramm | Feldsalat |
| 50 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 20 Gramm | Kapern aus der Dose |
| 80 Gramm | Paprika, rot |
| 1 Portion | Prinzessbohnen |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
| 40 Gramm | Weintrauben |
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