Gewürze - Diverse

Kapern aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 TL: 1 kcal

Eiweiß 2,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 53 % kcal

Fett 0,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kapern aus der Dose

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Kapern aus der Dose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kapern aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Kapern aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 TL Kapern aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kapern aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Kapern aus der Dose?

100 g Kapern aus der Dose enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Kapern aus der Dose?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kapern aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kapern aus der Dose rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Kapern aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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