Rotwein - Hack - Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 565 kcal / 2.366 kJ | 345 kcal / 1.443 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 10 g |
| Fett | 36 g | 22 g |
Produkte
| 300 Gramm | Alkoholfreier Rotwein |
| 950 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz |
| 100 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 75 Gramm | Manchego, Schafkäse |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 500 Gramm | Rotkohl |
| 85 Gramm | Zwiebel rot |
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