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Manchego, Schafkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 27,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Manchego, Schafkäse

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manchego, Schafkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Manchego, Schafkäse im Detail

100 g Manchego, Schafkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Manchego, Schafkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manchego, Schafkäse

Wie viele Kalorien hat Manchego, Schafkäse?

100 g Manchego, Schafkäse enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Manchego, Schafkäse?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manchego, Schafkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manchego, Schafkäse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Manchego, Schafkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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