Rindsragout
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.273 kcal / 5.328 kJ | 115 kcal / 483 kJ |
| Eiweiß | 161 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 5 g |
| Fett | 30 g | 3 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 250 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Packung | Kohlsprossen |
| 600 Gramm | Rindfleisch mager |
| 100 Gramm | Romanesco |
| 150 Gramm | Rosenkohl |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
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