Rinderfilet mit Dinkel und Schmorgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.411 kcal / 5.908 kJ | 148 kcal / 619 kJ |
| Eiweiß | 135 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 137 g | 14 g |
| Fett | 36 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Dinkel wie Reis |
| 103 Gramm | Champignons, frisch |
| 15 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 135 Gramm | Möhren |
| 128 Gramm | Pastinaken |
| 354 Gramm | Rinderfilet |
| 12 Gramm | Scharfer Meerrettich |
| 50 Gramm | Skyr, natur |
| 7 Gramm | Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf |
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