Reispfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 702 kcal / 2.940 kJ | 51 kcal / 212 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 86 g | 6 g |
| Fett | 13 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Kidney Bohnen, herzhaft-mild |
| 20 Milliliter | Rapsöl |
| 250 Gramm | Reis, Basmati, lose |
| 500 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 25 Gramm | Tomatenmark, 3fach konzentriert |
| 250 Gramm | Weisse Bohnen |
| 85 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.