Konserven - Delikato

Tomatenmark, 3fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Strang: 13 kcal

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 75 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, 3fach konzentriert

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Tomatenmark, 3fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, 3fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Strang Tomatenmark, 3fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Strang Tomatenmark, 3fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, 3fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, 3fach konzentriert?

100 g Tomatenmark, 3fach konzentriert enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Strang, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, 3fach konzentriert?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, 3fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, 3fach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Strang Tomatenmark, 3fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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