Reis mit Kokos Lachs un Mayonnaise
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.656 kcal / 15.305 kJ | 1.088 kcal / 4.555 kJ |
| Eiweiß | 196 g | 58 g |
| Kohlenhydrate | 285 g | 85 g |
| Fett | 183 g | 55 g |
Produkte
| 1/2 Ananas | Ananas, frisch |
| 1 Packung | Bio-Erbsen |
| 2 Ei | Ei - vom Huhn |
| 16 Teelöffel | Kokosflocken |
| 2 Portionen | Konzelmanns Eiweiss-Mehl-Mix, Neutral |
| 250 Gramm | Langkornreis |
| 2 Esslöffel | Sesamöl |
| 8 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Thomy Delikatess-Mayonnaise |
| 4 Stücke | WILDLACHS-FILET |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.