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WILDLACHS-FILET - Kalorien und Nährwerte

LIDL

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Stück: 118 kcal

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von WILDLACHS-FILET

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WILDLACHS-FILET je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von WILDLACHS-FILET im Detail

Mineralien

1 Stück WILDLACHS-FILET abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Stück WILDLACHS-FILET wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WILDLACHS-FILET

Wie viele Kalorien hat WILDLACHS-FILET?

100 g WILDLACHS-FILET enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat WILDLACHS-FILET?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WILDLACHS-FILET?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WILDLACHS-FILET rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück WILDLACHS-FILET zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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