Reis-Ajvar Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 451 kcal / 1.889 kJ | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 22 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Ajvar, mild |
| 300 Gramm | Basmati Reis |
| 150 Gramm | Cherrytomaten |
| 100 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 200 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 3 Gramm | Kräutersalz |
| 150 Gramm | Patros Fetakäse Leicht |
| 106 Gramm | Peperoni |
| 89 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 58 Gramm | Zwiebel, frisch |
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