Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Käse » Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur
Käse - Exquisa
Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 64,2 kcal / 269,0 kJ | 12,8 kcal / 53,8 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 1,0 g |
| davon Zucker: | 4,3 g | 0,9 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,80 g | 0,16 g |
| Wassergehalt: | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 1,0 mg | 0,2 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 4 µg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 6 µg |
| Vitamin B12: | 1 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 60 µg |
| Vitamin B6: | 60 µg | 12 µg |
| Vitamin E: | 60 µg | 12 µg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 20 µg |
| Kalium: | 131 mg | 26.2 mg |
| Kalzium: | 92 mg | 18.4 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 2.2 mg |
| Phosphor: | 173 mg | 34.6 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 20 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 100 µg |
Brennwerte von Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur
|
Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
64.2 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 74 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.