Käse - Patros 88178 Heimkirch

Patros Fetakäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

912 kJ

Eiweiß 20,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Patros Fetakäse Leicht

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros Fetakäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Patros Fetakäse Leicht im Detail

100 g Patros Fetakäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Patros Fetakäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros Fetakäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Patros Fetakäse Leicht?

100 g Patros Fetakäse Leicht enthalten 218 kcal (912 kJ).

Welche Nährwerte hat Patros Fetakäse Leicht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros Fetakäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros Fetakäse Leicht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Patros Fetakäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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