Ratatoullie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 247 kcal / 1.032 kJ | 177 kcal / 742 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 6 g |
| Fett | 18 g | 13 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 200 Gramm | Schinkenknacker |
| 1 Dose | Tomaten (aus der Dose) |
| 50 Gramm | Tomatenmark |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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