Protein Heidelbeer Müsli Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 747 kJ | 283 kcal / 1.186 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 10 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 160 Gramm | Banane |
| 150 Gramm | Bio Dinkelmehl Vollkorn, Vollkornmehl |
| 100 Gramm | Bio Hafer Flocken |
| 150 Gramm | Buttermilch |
| 10 Gramm | Chunky Flavour, Himbeer-Joghurt |
| 50 Gramm | Designer Whey, Natural |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 50 Gramm | Honig |
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 80 Milliliter | Sanella |
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