Pizzasuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 471 kcal / 1.972 kJ | 138 kcal / 577 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 33 g | 10 g |
Zubereitung
- Zwiebel und Paprika in Würfel schneiden.
- Hackfleisch und Gemüse in etwas Öl anbraten.
- Mit Gemüsebrühe ablöschen.
- Sahne, Sahne-Schmelzkäse und Tomatensauce hinzugeben. Alles ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken und ggf. mit einer Mehlschwitze andicken.
| 200 Gramm | Champignon weiss |
| 500 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Portion | Junger Gemüsemais |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Stücke | Paprika gelb |
| 2 Stücke | Paprika rot |
| 2 Portionen | Pizzatomaten |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 150 Gramm | Sahne Schmelzkäse |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 2 Stücke | Zwiebel gross |
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