Gemüse -

Paprika rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1/2: 27 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika rot

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika rot im Detail

1/2 Paprika rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1/2 Paprika rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika rot

Wie viele Kalorien hat Paprika rot?

100 g Paprika rot enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1/2, 130 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika rot?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika rot rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Paprika rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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