Käse - Alpenhof

Sahne Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 19,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Schmelzkäse

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Sahne Schmelzkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Sahne Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Sahne Schmelzkäse?

100 g Sahne Schmelzkäse enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Schmelzkäse?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Schmelzkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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