Pizzamuffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 432 kJ | 143 kcal / 600 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 1 1/2 Gläser | Buttermilch |
| 5 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Delikatess Schinkenwürfel |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 2 1xScheibe | Gouda (be light) |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Portionen | Weizenvollkornmehl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.