Pizza mit Tofu und gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.801 kcal / 7.541 kJ | 1.119 kcal / 4.684 kJ |
| Eiweiß | 143 g | 89 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 25 g |
| Fett | 117 g | 73 g |
Produkte
| 5 Champignon | Champignons, frisch |
| 1 Packung | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 0.2 Riegel | Gemüsesuppe Würfel. |
| 40 Gramm | Oliven, schwarz |
| 1 1 | Pizzabackmischung |
| 1 Packung | Tofu geräuchert. |
| 60 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 50 Gramm | Zwiebeln roh |
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