Pfirsichpfannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 658 kcal / 2.754 kJ | 118 kcal / 494 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 14 g |
| Fett | 27 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Almond unsweetened, soft |
| 1 1EL | Butter (Landliebe) |
| 120 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 2 Stücke | Eier |
| 2 geh. Teelöffel | Flohsamenschalen |
| 250 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 600 Milliliter | Kräuterteemischung |
| 1 Teelöffel | Leinöl. |
| 150 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Magertopfen, 0,3%Fett |
| 80 Milliliter | Orangensaft |
| 4 mittelgroße | Pfirsich |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 22 Gramm | Whey Protein Vanille Geschmack |
| 1 Esslöffel | Zucker |
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